SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyleczyć

  • Lordoza

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Nie jestem pewny czy mam lordoze. Mam 13 lat i chcialbym sie dowiecziec jak w moim wieku mozna leczyc lordoze. Bardzo prosze o odpowiedz. (wiadomo ze cwiczenia bez silowni i lordoza nie jest duza jezeli ja wogule mam) I nie chce isc do lekarza bo to krepujace po prostu chce sie dowiedziec ja mozna ja wyleczyc. Chodzi mi o bieganie i takie rzeczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2008-11-06 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanami

    Temat
    Inne dyscypliny

    Hej! Mam ogromny problem z kolanami. Dokładniej to schodzą, czy jak to inni mówią skaczą rzepki. Wie może ktoś jak mogę je wyleczyć, albo zna zabiegi, leki, ćwiczenia na poprawę? Czekam na odp. Zmieniony przez - jonson1 w dniu 2008-07-08 09:19:26

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-07-08 09:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :( Pomocy- skręcenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie wróciłem z izby przyjęć. Skręciłem mocno i naderwałem staw skokowy przy wyskoku jak grałem w kosza. Ważę 100 kg to trochę ciężaru było. Co mam robić, żeby to jak najszybciej wyleczyć bo planowałem zacząć z wiosną bieganie. Jakieś preparaty na stawy? Pomóżcie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-03-01 15:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biodra kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jakies 3 tygodnie temu cos mi sie stalo ze zginaczami bioder podczas przysiadow zaczely bolec. Mogłem normalnie chodzic biegac, wchodzic po schodach. Bol byl tylko przy glebokim przysiadzie i unoszeniu nóg do brzucha zwlaszcza w pozycji leząc. Odpuscilem przysiady na prawie miesiac , jedyne co robilem to wyprosty nog siedzac. Bol ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2016-11-10 23:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapadnieta klatka mocno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak to wyleczyc moze silownia miw tym pomoze bylem u swojego specjalisty polecil mi silownie czy to dobry pomysl nawet jak spie zle to na drugi dzien mam straszne bole w plecach i klatce piersiowej co zrobic prosze o profesjonalna porade z Panstwa strony

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-10-14 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • totebka stawowa kostki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam zerwałem wczasie meczu torebkę stawową grając w kosza spadłem na nogę kolegi proszę o radę jak najszybciej i najlepiej wyleczyć tego typu kontuzję czy jest konieczna wizyta u chirurga ile czasu trwa tego typu urazproszę o jak najszybszą odpowiedz z gury dziękuję za poradę

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-12-13 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie zgnieceniowe kości skokowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ktoś może wie jak to skutecznie wyleczyć bo jak na razie to lekarze każą mi się oszczędzać a żadnych konkretów na pytania odpowiadają zdawkowo i mówią że to tylko odciążanie może pomóc,tym czasem moją pasją jest downhill i capoeira i nie mogę tak bez czynnie siedzieć

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2010-10-31 16:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana - ważne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Mam do Was pytanie, ktore jak dla mnie jest bardzo wazne. Dotyczy ono chondromalacji rzepek, a właściwie to zabiegu operacyjnego, który ma "wyleczyc" ta chorobe. Jestem ciekawa czy ktos z Was mial moze taki zabieg ? Czy rzeczywiscie jest to najskuteczniejsza metoda "walki" z bólem kolan ? A może jest inny sposób wyleczenia chondromalacji.. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2004-05-10 15:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miękkie mięśnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po ostatnim treningu jednak zauważyłem, że mięśnie klatki ( i tylko klatki) stały się strasznie miękkie. Jako taką dietę stosuję zacząłem również brać odżywki jednak na kolejnym treningu wciąż są miekkie. Jakie mogą być tego objawy i jak to "wyleczyć" Ćwiczę 3 razy w tygodniu osobno na kazda partie 1.Klata biceps, Plecy Triceps , nogi barki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2013-04-03 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nacierac kolano mascmi fastum i nic nie pomagało, wiec zalatwilem sobie bioptron i juz 2 tygodnie ogrzewam, ale cały czas mnie noga boli, byklem juz u trzech lekarzy i na rentgenie tez nic nie wyszlo a gram w pilke nozna i juz 2 miesiace nie trenuje juz 2 miesiace i co mam z tym zrobic, jak moge to wyleczyc bo nie moge przestac trenować. Dzeęki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2002-05-02 15:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano pomocy.;(

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem z kolanem z łąkotka przysrotkowa a lekarze nie iwedza co dokładnie mi jest i dotego zwapnienie cop to oznacza.? i jak to najszybciej wyleczyc chciałabym jak najszybciej wrócic do normalnych treningów siatkówki>:):(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-05-26 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w mięśniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, jakiś czas temu (marzec) zaczęłam ćwiczyć w domu, uczyłam się podciągać na drążku za pomocą gumy treningowej, podciągałam się podchwytem. Razu pewnego chwyciłam drążek nachwytem i od tamtej pory (czyli od pół roku) odczuwam przy pewnych ruchach przy czynnościach codziennych ból w mięśniu ramienno-promieniowym w prawej ręce (od czasu tej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2018-09-16 09:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odcinkiem lędźwiowyn kręgosłupa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lordozy, zwężenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1. Dostałem skierownanie na 10 zabiwegów jonoporozy. Moje pytanie brzmi: Czy jeszcze kiedykolwiek będę mógł ćwiczyć na siłowni, i jeśli tak to za ile czasu? Czasami czuje ból w tej części kręgosłupa, ale nie jest on bardzo dokuczliwy. Czy można w jakiś sposób wyleczyć całkowicie to zwężenie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2003-09-21 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkarlatyna co to jest

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałabym się dowiedzieć co to jest szkarlatyna i prez co jest wywołana dlatego że moja koleżanka ma szkarlatyne i nie wie jak się z niej wyleczyć.PS:Prosze o szybkie napisanie i jak długo nie można chodzić do szkoły?Z GÓRY DZIĘKI!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-06-07 18:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy podciąganiu w przeproście (łokieć). Ludzie potrzebuje pilnej rady, nie chodzi mi o to jak to wyleczyć, bo jest mnóstwo porad i filmików ale jest to czasochłonne. Potrzebuje na już metody żeby usmieżyć ból przy podciąganiu przynajmniej na jakos godzinę. Mam egzaminy sprawnościowe w połowie tyg i nie mam czasu czekać, ból doskwiera chyba od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2021-12-26 23:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dermatolog przez interbnet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam chrostki na penisie takie małe jest ich duż pod żąłędziem na obreczy pod główką penisa co to możee być pomóżcie jak to wyleczyc moge przesłać zdjecie jak to wyglada nie wiem co mam robic mam to juz jakis czas , jest to zarazliwe droga płciowa ,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-05-19 13:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiązadle mozna całkowicie wyleczyć nogę .Lekarz stwierdził tylko naciągnięcie ale ja myślę ze to coś więcej a raczej naderwane ,Czy kontuzja może mi powracać przy np jak źle postawię nogę czy coś podobnego nigdy nie miałem problemów co chodzi o kontuzje nie miałem nic nigdy skręcone czy połamane po prostu mi szkoda mi kolana , bo czuje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2012-12-21 19:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino-jak zwalczyc?

    Temat
    Doping

    siema po przeczytaniu wielu artykulow moge stwierdzic ze mam ginekomastie ktora nie jest napewno spowodowana sterydami, powiekszone sutki mam juz od 14 roku zycia, sutki wygladaja spuchniete i w srodky jest duza kulka i jak ja sciskam to boli...czy mozna to jakos wyleczyc? czy nolva albo jakas masc by pomogla?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2005-10-14 05:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z klatką piersiową (suple)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jako suplementy mam na razie ester kreatyny z vitalmaxa i GainBolica 6000 z Olimpu!!! Mam jednak problem, który dotyczy mojej klatki piersiowej;/ Otóż niestety podobnie jak część mojej rodziny mam zapadniętą klatkę piersiową i moim celem jest aby ją trochę,że tak to nazwę podnieść... może nie wyleczyć schorzenie w 100% ale przynajmniej jego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2008-07-21 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ropa pod skórą na piersi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zrobiła mi się krostka na piersi, ale tak, że przy większym dekolcie ją widać, wygniotłam ją i myślałam, że się zagoi jak zawsze ale zaczęła się wokół niej, tak zaraz pod naskórkiem zbierać taka przezroczysta ropa i teraz to się powiększa i nie wiem co mam robić, to już ma z centymetr. zakleiłam to dużym plastrem, ale to nic nie daje, dałam na to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-08-17 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)